Health Check パソコン、スマホ、ゲーム、TVなどで3～4時間以上毎日見る人
日中は会社で仕事をしている間、ほとんどキーボードを使い、モニターとにらめっこ。帰宅するとスマホを手放せずにずっとLINEを。合間にtwitterをやってblogを書いたり、facebookをチェックする…こんな生活をしている人がとても増えて...
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未分類 しっかり寝ているのに疲れがとれずにスッキリしない（ 活性酸素 ）
「錆びる」というと何をイメージするでしょうか？ 手入れをしないと錆びてしまうものはたくさんあります。鉄棒、自転車のチェーン…などです。錆びてしまうと本来の機能が発揮できなくなります。全く使えなくなってしまうものもあります。この錆びですが、金...
未分類 早食いでよく噛んで食べていない
時間に追われる毎日で食事の時間もどんどん短くなってしまっている現代人。早食いは、大事な歯の健康が損なわれる原因になります。ただでさえ柔らかいモノを食べる機会が増えて堅いものを食べなくなっているのでその危険性は高まる一方です。将来、入れ歯にな...