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最近、集中力がないし、なんとなくだるい･･･どうにもやる気がでない！  誰でもそんな気分になることはあるでしょう。気分が乗らない程度なら問題ありませんが、もし鉄不足によるものなら、これは注意信号です。運動不足や気力の問題だけでなくそんな「 ...

実際の年齢より少し年上に見られてしまったり10歳も多く見られてしまったり。ショックで落ち込んでしまう人もいるかもしれません。戦後の日本人は、急激な欧米化の食習慣に伴い、食生活、また生活習慣が大きく変化したため、以前では考えられなかったような...

いつも帰りが遅く、電車の中では今にも寝てしまいそうなビジネスマンは大勢いて、普段の生活の中で「 食べ過ぎ、飲み過ぎ 」を自覚している人も多いでしょう。ストレスから飲酒、食べ過ぎ、飲み過ぎ、肥満、ダイエットと現代人の抱える悩みの多くが肝臓の病...