ガンに負けない体づくり 健康 や美容に関するさまざまな情報を紹介します。食事、運動、生活習慣などで ガンに負けない体づくり を目指します。
ガンに負けない体づくり 漬け物だけじゃない！ 魚の干物 もがんの嫌がる発酵食品
漬け物だけじゃない！ 魚の干物 もガンの嫌がる発酵食品 です。発酵食品はがんのいやがる代表だと紹介しましたが、発酵食品にはたくさんの種類があります。 あまり意識していないかもしれませんが 鰹節 魚の干物 も漬け物の一種と考えられます。新鮮な...
ガンに負けない体づくり 4兆個の乳酸菌が腸の免疫力を強化する 「 濃縮乳酸菌 」 の効果は医師も認める超整腸力、がん 撃退力
がんの予防・改善には免疫力の向上が必須で腸内環境を整えることが最重要 日本では、2人に1人ががんにかかり、3人に1人ががんで亡くなっています。がんになりにくい状態、万が一がんになっても治療の副作用に耐えられる状態を維持するには、ふだんから体...
ガン 疲労物質がたまらない程度の運動量
こコニコ会話しながらできる運動がガン予防に最も効果あり 生活習慣病で、最も患者数の多いのが高血圧、次いで糖尿病。これらの予防や病気を進行させないための方法のひとつとして『運動』がある。が、ガン予防にも効果があるのだ。アメリカのブレア博士の行...