Health Check 自分のオナラが臭いと思う人 食物繊維が不足していないかチェック
自分のオナラが臭いと思う人 食物繊維が不足していないかチェック をしましょう。オナラは臭くて当たり前！なんて思っている人も多いかもしれませんが、それは間違いです。腸内環境が整っている人のオナラは臭いません。ちなみに腸内環境が悪化している場合...
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Health Check 痩せていてもお菓子大好きなら要注意
自分は、太っていないし、肥満やダイエットという言葉とは無縁だと思っている方。体重も標準または、標準以下キープしている、何より痩せているという人に警告です。あなたは体脂肪を測定したことがあるでしょうか？現代人に増えているのは、ただの肥満ではな...
未分類 なんだかやる気がでない （ 鉄不足 ）
最近、集中力がないし、なんとなくだるい･･･どうにもやる気がでない！ 誰でもそんな気分になることはあるでしょう。気分が乗らない程度なら問題ありませんが、もし鉄不足によるものなら、これは注意信号です。運動不足や気力の問題だけでなくそんな「 ...