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近頃、めっきり脂っこいものが欲しくなくなった

いつも帰りが遅く、電車の中では今にも寝てしまいそうなビジネスマンは大勢いて、普段の生活の中で「 食べ過ぎ、飲み過ぎ 」を自覚している人も多いでしょう。ストレスから飲酒、食べ過ぎ、飲み過ぎ、肥満、ダイエットと現代人の抱える悩みの多くが肝臓の病...
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しっかり寝ているのに疲れがとれずにスッキリしない( 活性酸素 )

「錆びる」というと何をイメージするでしょうか? 手入れをしないと錆びてしまうものはたくさんあります。鉄棒、自転車のチェーン…などです。錆びてしまうと本来の機能が発揮できなくなります。全く使えなくなってしまうものもあります。この錆びですが、金...
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早食いでよく噛んで食べていない

時間に追われる毎日で食事の時間もどんどん短くなってしまっている現代人。早食いは、大事な歯の健康が損なわれる原因になります。ただでさえ柔らかいモノを食べる機会が増えて堅いものを食べなくなっているのでその危険性は高まる一方です。将来、入れ歯にな...