「 投稿者アーカイブ：h-mania 」 一覧

心を穏やかに静かに姿勢を正しく座る これだけで不快な症状が改善するとはどういことでしょうか？ ヨガの歴史はたいへん古く、約5千年前にインドで発生したと言われます。これが中国に渡って ジャン となり、そ …

これだけ化粧品が世に出てくると、どれがいいのか？どれがよくないのか？どれが自分に合うのか？合わないのか？がわからなくなってきます。そしてある程度の品質のものを購入するとなると当たり前ですが、かなり高額 …

サラダバーには注意する サラダバーの野菜が時間がたってもパリパリしてみずみずしい理由。これはもちろん使っている薬品のせいです。野菜がパリパリな状態を保つ食品添加物が使われているからです。家でサラダを用 …

脂肪が燃焼しはじめるまでには少し時間がかかる 運動には大別すると2つの種類があります。1つは、体内に酸素をたくさん取り入れながら行う有酸素運動（エアロビクス） と、もう1つは酸素をほとんど消費しないで …

うつの発病にかかわる環境要因のいくつかを描き出したケースを以下にあげます。環境要因には「家族や親しい人、大切な人などの死や別れ」、「仕事や財産、家庭など、大切なものの喪失」、「人間関係のトラブル」、「 …