「 投稿者アーカイブ：h-mania 」 一覧

自分のキー・カラーを見つける 色の呼吸は、誰にでもできる簡単な自己変革の方法ですが、唯一コツがあるとすれば、「信じて、あせらず、あきらめず、最低でも数ヶ月間は実行する」こと。 わたし自身は顔の皮膚を若 …

体内リズムの直し方 海外出張が多い人や、外資系の会社に勤める人、外国をあちこち飛び回るフライトアテンダントなどは、現地の時間と体内時計のズレが大きく、体のリズムが乱れがちです。また、シフト体制の工場勤 …

脳卒中 や心臓病 などの発作時の応急手当 の方法です。一刻も早く専門的な治療が必要です。次の応急処置をしながら、救急車が到着するのを待ちましょう。 脳卒中 や心臓病 などの発作時の応急手当 &nbsp …

心を穏やかに静かに姿勢を正しく座る これだけで不快な症状が改善するとはどういことでしょうか？ ヨガの歴史はたいへん古く、約5千年前にインドで発生したと言われます。これが中国に渡って ジャン となり、そ …

これだけ化粧品が世に出てくると、どれがいいのか？どれがよくないのか？どれが自分に合うのか？合わないのか？がわからなくなってきます。そしてある程度の品質のものを購入するとなると当たり前ですが、かなり高額 …