Health Check 家の中ではすぐ横になってTVを見たりスマホを見ている
職場に行けば、いつも緊張感をもって背筋を伸ばして仕事をこなしているけれど、家に帰宅すると、寝転がってTVを見たり、スマホでチェックしているという人は多いものです。これが普通だと思っている人も多いはずです。しかし、起床すると肩がだるい、重い、...
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未分類 近頃、めっきり脂っこいものが欲しくなくなった
いつも帰りが遅く、電車の中では今にも寝てしまいそうなビジネスマンは大勢いて、普段の生活の中で「 食べ過ぎ、飲み過ぎ 」を自覚している人も多いでしょう。ストレスから飲酒、食べ過ぎ、飲み過ぎ、肥満、ダイエットと現代人の抱える悩みの多くが肝臓の病...
Health Check 潜在疲労度 自己診断 疲労感のない疲労は危険
潜在疲労度 自己診断 疲労感のない疲労は危険です。自己診断でチェックしてみましょう。案外、自分では気づかないうちに疲労感を感じる瞬間があるのかもしれません。過労死前に自覚することが重要です。潜在疲労度 自己診断疲れに負けない、疲れを上手に回...