未分類 しっかり寝ているのに疲れがとれずにスッキリしない（ 活性酸素 ）
「錆びる」というと何をイメージするでしょうか？ 手入れをしないと錆びてしまうものはたくさんあります。鉄棒、自転車のチェーン…などです。錆びてしまうと本来の機能が発揮できなくなります。全く使えなくなってしまうものもあります。この錆びですが、金...
h-mania
未分類 
未分類 早食いでよく噛んで食べていない
時間に追われる毎日で食事の時間もどんどん短くなってしまっている現代人。早食いは、大事な歯の健康が損なわれる原因になります。ただでさえ柔らかいモノを食べる機会が増えて堅いものを食べなくなっているのでその危険性は高まる一方です。将来、入れ歯にな...
Health Check 朝、起きると顔がむくんでいる（塩分摂りすぎ）
現代人には、ファストフードのハンバーガー、お湯を注ぐだけのインスタント食品は、すっかり生活の中に定着してしまいました。これらの食品の共通点は、塩分が多く含まれていることです。幼少から親しんできた味は、そのまま嗜好につながってしまいます。もし...