Health Check

職場に行けば、いつも緊張感をもって背筋を伸ばして仕事をこなしているけれど、家に帰宅すると、寝転がってTVを見たり、スマホでチェックしているという人は多いものです。これが普通だと思っている人も多いはずです。しかし、起床すると肩がだるい、重い、...

潜在疲労度 自己診断 疲労感のない疲労は危険です。自己診断でチェックしてみましょう。案外、自分では気づかないうちに疲労感を感じる瞬間があるのかもしれません。過労死前に自覚することが重要です。潜在疲労度 自己診断疲れに負けない、疲れを上手に回...

日中は会社で仕事をしている間、ほとんどキーボードを使い、モニターとにらめっこ。帰宅するとスマホを手放せずにずっとLINEを。合間にtwitterをやってblogを書いたり、facebookをチェックする…こんな生活をしている人がとても増えて...