ガンに負けない体づくり 漬け物だけじゃない！ 魚の干物 もがんの嫌がる発酵食品
漬け物だけじゃない！ 魚の干物 もガンの嫌がる発酵食品 です。発酵食品はがんのいやがる代表だと紹介しましたが、発酵食品にはたくさんの種類があります。あまり意識していないかもしれませんが 鰹節 魚の干物も漬け物の一種と考えられます。新鮮な魚を...
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ガン がんが嫌がる発酵食品を積極的に食べる
がんが嫌がる発酵食品を積極的に食べる ことが大切です。発酵食品を作る酵母は、腸内の善玉菌を増やし、腸の免疫促進作用を強くします。腸の善玉菌を補うといえば、ヨーグルトなどの乳酸菌を真っ先に思い出しますが、酵母も同じ働きをしています。ただ、酵母...
ガン がん がどんどん弱っていく ビタミン豊富 な漬物
がん がどんどん弱っていく ビタミン豊富 な漬物 について紹介します。現代の野菜や果物は、昔に比べるとビタミンが不足しています。では、ビタミンはどこで補えばいいのでしょう。ビタミン剤を毎日飲む？それよりよい方法は、 「 漬物 」 です。ご年...