中性脂肪 中性脂肪って？ 体内では皮下、腹腔、内臓や血液中に存在中性脂肪と聞いて、どんなものをイメージしますか。日常的に食事でとっている抽やバター、肉類の脂身などは、実はみんな中性脂肪です。では、体内ではどうでしょうか。いちばんわかりやすいのがお腹やお尻の皮下の組織... 2014.04.30 中性脂肪
女性特有の病気 更年期の症状を「命の母」で軽減する ちょうどお金や時間がかかった子育てで一息つく頃に女性は心身の不調に悩まされることが増えてきます。それが更年期障害です。具体的な症状としてはのぼせめまい肩こり生理不順手足の冷えなどが代表的です。更年期障害をむかえる時期になっているにもかかわら... 2014.04.06 女性特有の病気更年期
ガン 疲労物質がたまらない程度の運動量 こコニコ会話しながらできる運動がガン予防に最も効果あり生活習慣病で、最も患者数の多いのが高血圧、次いで糖尿病。これらの予防や病気を進行させないための方法のひとつとして『運動』がある。が、ガン予防にも効果があるのだ。アメリカのブレア博士の行っ... 2014.03.27 ガンガンに負けない体づくり
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