サプリでストレスに対抗 バレリアン 不眠症や緊張性頭痛などに有効
バレリアン 不眠症や緊張性頭痛などに有効です。「ハープのバリウム」とも称されるバレリアン（セイヨウカノコソウ）は不眠症やストレス、緊張性頭痛などの治療に用いられます（「ハーブのバリウム」といわれてはいますが、合成薬品のバリウムとはまったく無...
サプリでストレスに対抗 
サプリでストレスに対抗 アロマテラピー 疲労 を癒やしストレスを軽減する
アロマテラピー 疲労 を癒やのに役立つことが確認されています。数々の研究により、エッセンシャルオイルによるリラックス効果や、不安やうつ状態をやわらげる効果が明らかになっています。エッセンシャルオイルは嘆覚器官を刺激し、この刺激が脳内の感情を...
サプリでストレスに対抗 DHEA ストレス をやわらげ、精神を高揚させる
DHEA ストレス をやわらげ、精神を高揚させる働きがあります。DHEA このサプリは、加齢により減少する天然ホルモンです。DHEA は天然の感情高揚剤で、精神的な幸福感をもたらします。40歳代半ばを超えた人はDHEA量が減少しています。通...