ガン

がんの発育を抑えるバランスの整った 粗食 はががんを撃退するためにどのように大事なのかを紹介します。たまにがんに栄養を与えないために非常に質素な食事がいいと勘違いしている方がいます。たしかにがんの広がりは防げるかもしれませんが、その他の臓器...

40歳以上は2食に切り替える のががん予防には最適です。若いうちは特に忙しく仕事をしたり、スポーツをしたりしているうちは1日3食でいいのですが、中高年になったときには、1日2食のほうがいい場合も多くなります。食事回数の分、消化機能にも負担が...

がん 何を食べるかよりもいつ食べるかの方が重要 です。免疫細胞の大半は、腸に集まっています。そのため腸が活発に、しかも正常に機能しないと、その免疫力を維持することはできません。そして、それを誘導するのが食事です。免疫力を維持するためには、食...