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性格 と うつ の 関係性 についてです。精神的な健康をためていくためには自分がどういう人間かをそれないりに知って、その持ち味を生かしながら具体的な問題に取り組んでいくことが大事です。「私はうつ病になりやすい性格らしいのですが、これを変える...

うつ状態 とうつ病 についてです。普段の生活で私たちが感じる軽い気分の落ち込みと病気としてのうつは本質的には区別することができません。このことには非常に大事な意味が含まれています。うつ病、うつ状態、抑うつ状態、抑うつ感、うつ的な気分など…。...

うつ を引き起こす きっかけ についてです。うつ病にも「誘因やきっかけ」のようなものがいくつかあります。けれども、これといって思い当たるきっかけがないままにうつ状態を強めたリスする人もいます。よく聞かれる質問のひとつに「うつ病になりやすいの...