便秘薬 おすすめ 自分に合うタイプの治療薬を選びたい人に向け、私のおすすめの便秘薬を紹介します。日頃から便秘に悩んでいて、なんとかしたい、これから便秘薬を使ってみようかなと考えている人の参考になればと思います。ただし、便秘薬にはいくつかの種類があって、それぞれ作用のしかたや効果、即効性などが異なります。副作用のリスクもあるので、自分に合う薬を選んで上手に使っていくのがよいでしょう。
便秘薬 おすすめ 便秘薬の種類と特徴
便秘薬の代表的な種類には、刺激性下剤、膨張性下剤、浸透圧性下剤、潤滑性下剤があります。成分や特徴は次のようになっています。
- 刺激性下剤 （ センノシド 、 ビサコジル 、 ピコスルファートナトリウム ）･･･ 大腸を直接刺激してぜん動運動を促進。比較的即効性があるが、腹痛や下痢を伴うことがある。習慣性がある。
- 膨張性下剤 （ プランタゴ・オバタ 別名：サイリウム 、 カルメロースナトリウム ）･･･ 水を含んで膨らみ、腸を刺激して排便を促す。習慣性は少なく、自然に近い排便に期待できる。じゅうぶんな水分と一緒に摂らないと、便秘が悪化することもある。
- 浸透圧性下剤 （ 酸化マグネシウム 、 ラクツロース ）･･･ 腸内に水分を引き込み、便を柔らかくして排便を促す。腸に優しく、習慣性が少なくて、比較的安全性が高い。
- 潤滑性下剤 （ ジオクチルソジウムスルホサクシネート DSS ）･･･ 便に油分を与えて滑りをよくし、排便を助ける。吸収障害や肺への誤嚥リスクがある。
このように、種類によっては便秘薬を使用し続けることで習慣化してしまう可能性もあるので注意しましょう。必要に応じて、食事の改善や運動をおこなう、青汁など自然由来食品による整腸サポートと組み合わせるのもよいです。
最近では、生薬が配合された漢方便秘薬も多くなっているので、合わせて紹介していきます。
便秘治療薬 紹介
カイベールC
カイベールC の有効成分は、植物性の ビサコジル と センノサイド。腸溶性のコーティングが施してあり、2つの成分が大腸に直接作用して自然に近いお通じが得られる便秘薬です。
サトラックス 分包
サトラックス 分包 は、食物繊維のちからで腸内環境を整えて、できるだけ自然に近いお通じを目指すための植物性の便秘薬です。腹痛や下痢などが起きにくく穏やかに効きます。
スルーラック
プランタゴ・オバタ、センナ、ケイヒの3種を配合し、滞留便をやさしくしっかり排出する便秘薬。植物由来成分が、腸内の滞留便にやさしく、しっかりと効きます。おなかの張りや残便感が気になる人におすすめです。
ウィズワン エル
腸の働きを整える、植物性乳酸菌を配合した便秘薬です。ウィズワンの基本処方であるプランタゴ・オバタ種皮とセンノシドに加え、胃酸や熱に強く、腸まで生き抜く有胞子性乳酸菌が配合されています。
3Aマグネシア
3Aマグネシア（ スリーエー マグネシア ）は、 酸化マグネシウム が主成分の、お腹にやさしい マグネシウム便秘薬 です。体内の水分を腸に集め、便をやわらかくして排便を促します。
ビオフェルミン
お腹が痛くなりにくく、クセにもなりにくい便秘薬です。非刺激性成分の 酸化マグネシウム に乳酸菌の ラクトミン がプラスされていて、自然に近いお通じへと導いてくれます。
大地の漢方便秘薬
タケダ漢方便秘薬 がリニューアルして、 大地の漢方便秘薬 となりました。北海道の大地の恵みを受け、契約農家さんによって大切に育てられた純国産の生薬 信州大黄 と 都甘草 配合の便秘薬。
コッコアポ EX 錠
肥満と、肥満にともなう便秘が気になる人に。漢方処方で脂質代謝を上げ、ためこんでしまった余分な脂肪を分解・燃焼して減らし、スムーズな排便を促して便秘を改善させます。
オイルデル
便の動きをスムーズにする天然のオイル成分と、出口で固まっている便を軟らかくする水分浸透成分の働きで、いきまなくてもツルンと出るのをサポートします。
