対策・治療 男性に多い「痔ろう」
便の中の細菌に感染して、お尻に膿の管ができるのが「痔ろう」一です。痔ろうは自然には治りません。肛門に優しい治療法もなどもありますので、早めに受診し、適切な治療を受けなければなりません。痔ろうとは「膿がたまって激痛が起こり、その後、膿の管が残...
対策・治療 便秘・下痢 女性に多い 切れ痔
するどい痛みと不快感を伴う「 切れ痔 」は、便秘が主な原因です。痛みには、「軟膏で対処」するほか、「食物繊維を十分にとる」「適度な運動で腹筋を鍛える」など、生活改善で便秘解消につとめることが大前提です。切れ痔＝便が通過する際の刺激で肛門が切...
不安障害 不安障害の不安を解消、軽減するための自律神経訓練法
不安障害には強迫性障害社会不安障害パニック障害のとおり3つの症状がありますが、「自律訓練法」は、不安や緊張を取り除き、心身の安定を図るための「リラクセーション法」の1つで、不安障害を解消するひとつの方法でもあります。いったん自律訓練法を習得...