「 日別アーカイブ：2019年03月18日 」 一覧 快適な眠りと目覚めのために ストレスVSサプリ 2019/03/18 -サプリでストレスに対抗 医薬品プロザック (Prozac) は抗うつ剤で、セロトニン一（脳で生成される物質で感情や睡眠、食欲に関連する）の活性を強化する話題の薬です。 セロトニンが少ないと、うつ病や不安感、睡眠障害を引き起こ …