うつ

うつ病 は心 の 病 か？ というちょっと重い話です。うつ病は、教科書的には、精神的ストレスや身体的ストレスなどを背景に、脳がうまく働かなくなっている状態です。 また、うつ病になると、ものの見方や考え方が否定的になります。 よく 心の風邪 ...

うつ 遺伝や家族との関係性 についてです。うつ病と遺伝の関係ははっきりとわかっていませんが、家族にうつ病を発症した人がいる時には、精神的な距離を保ちながら見守りましょう。うつと遺伝や家族との関係性についても、関心が集まる話題のひとつです。た...

性格 と うつ の 関係性 についてです。精神的な健康をためていくためには自分がどういう人間かをそれないりに知って、その持ち味を生かしながら具体的な問題に取り組んでいくことが大事です。「私はうつ病になりやすい性格らしいのですが、これを変える...