スパイクラベンダーの作用
ラベンダーに比べて、さらにフレッシュではっきりした香り。なんとなく頭が重いときは気分をすっきりさせます。気管支炎やのどが痛むときには、呼吸を楽にして痛みをやわらげてくれます。殺菌作用もあり、水虫に効果的。妊娠中の使用は避けます。代表的な作用...
精油とハーブ
ジャスミン アロマ 効果 特徴と作用、注意点
ジャスミン アロマ 効果 特徴と作用、注意点について紹介します。甘美で魅惑的な花の香りをもつジャスミンは、自信をなくしたときに勇気と幸福感を与えてくれます。ジャスミン アロマ 効果 と作用ジャスミンのアロマオイルは、甘く豊かなフローラルな香...
シナモンの作用
スパイシーでほのかに甘く香るシナモンは、古くから存在するスパイスです。疲労が蓄積したときや衰弱しているときに役立ちます。また消化不良や腰痛に効果的。肌へはマイルドな収れん作用があります。大量に使わず、妊婦は使用を避けます。代表的な作用は、駆...
シトロネラ アロマ 効果 特徴と作用、注意点
シトロネラ アロマ 効果 特徴と作用、注意点について紹介します。軽い甘さのあるレモンのような香りで、昆虫を寄せつけず、衣類や動物につく害虫を防ぎます。シトロネラ アロマ 効果また、感染を阻止する効果もあります。原産はスリランカですが、現在は...
シダーウッドの作用
ウッディーでややオリエンタル調のドライな香りは、緊張や不安を取り除いたり、軽減するのに役立ちます。寺院では薫香として古くから利用されてきました。気管支炎やせきの症状を緩和させ、にきび、皮膚炎、脱毛症に効果を発揮します。緊張をほぐす作用があり...
コリアンダーの作用
コリアンダーは、甘くてスパイシーな香りが特徴です。インドでは伝統的に肉の腐敗を防いだり便秘、不眠症、分娩を助けるのに用いました。現在でも、肉の料理ではよく使われます。精油は関節炎などの痛みをやわらげるほか、疲れて無気力なこころをリフレッシュ...
月桂樹（ローレル）の作用
シナモンに似た、甘くてスパイシーな香り。イライラしているときや不安になっているとき、気分を落ちつかせてくれます。また、食欲を刺激します。髪と頭皮に高い効果があり、髪の毛の成長を促し、フケを止めるのにも有効です。ただし、妊娠中は使用を控えます...
クローブの作用
クローブは、歴史的に伝染病の感染を防ぐために使用されてきました。香りを頻繁に蒸散させると細菌に対する抵抗力を強めます。痛みをやわらげる効果があり、歯痛や緊張から起こる頭痛を鎮めます。刺激が強いのでマッサージ用としては不向きです。催淫作用、殺...
グレープフルーツの作用
甘くさわやかな香りで心身ともにリフレッシュしてくれます。やはりグレープフルーツといったら酸味と甘みの絶妙なバランスが特徴です。落ち込んだこころを元気にして、頭痛や疲れを軽減します。利尿作用があり、脂肪の消化を促進するのでダイエットのにも向き...
キャロットシードの作用
キャロットシードのエッセンシャルオイル（精油）の原料植物は、野菜としておなじみのニンジンの種類に入ります。1.5メートルほどにも生育する種類のもので、食用には適してい軽い甘さがあり、からだの浄化作用に優れます。古くから医薬的な価値をもつ精油...