サイプレス アロマ 相性 の良いおすすめ ブレンドのコツと目的別おすすめレシピ
サイプレス精油の相性の良いブレンドとおすすめレシピを解説。柑橘系やフローラル系との組み合わせのコツから、リラックス・デトックス・安眠といった目的別の調合まで、「です・ます調」で分かりやすく紹介します。
乳香（フランキンセンス）の主な効果と活用法
乳香（フランキンセンス）の主な効果と活用法についてまとめています。フランキンセンスは、ムクロジ目カンラン科の樹木から採取される固まった樹脂のことです。古代エジプトや聖書にも登場する歴史ある香料で、その神秘的な香りと多彩な効能から「エッセンシ...
エキナセア 効果 風邪 の症状を抑える
エキナセアは、北米原産のキク科植物で、天然の免疫賦活剤として世界的に親しまれているハーブです。特に風邪の初期症状に対するアプローチに優れており、ウイルスや細菌に対する抵抗力を高めるだけでなく、喉の痛みや鼻水などの不快な炎症を抑える効果が期待...
クズ （葛） 二日酔い 効果
クズ （葛） 二日酔い 効果 があります。葛（クズ）は、日本では古くから葛粉や漢方薬の原料として親しまれてきましたが、実はつらい二日酔いの症状を和らげる「天然の救世主」としても注目されています。葛に含まれるイソフラボン成分には、アルコールの...
ハーブ＆アロマ 便秘解消 腸の緊張をほぐし快便
ハーブ＆アロマ 便秘解消便秘解消 腸の緊張をほぐすことで快便へとつなげることができます。どんな対策でおスッキリしない人はハーブ＆アロマによるリラックス効果を試してみてください。ハーブ＆アロマ 便秘解消 便秘のの大半はリラックスさせれば改善す...
消臭・防虫に効くアロマ おすすめ6選 手作りスプレーの作り方と効果的な使い方」
アロマで手軽にできる消臭・防虫対策を解説します。サイプレスやティートリーなど殺菌・虫除け効果が高い6種類の精油を紹介し、タバコやペットの臭い消し、ダニ・カビ予防に役立つ手作りスプレーの作り方や掃除機での活用法をまとめました。植物の力で室内を清潔に保つコツをご紹介します。
むくみ アロマ おすめ むくみをとる精油
むくみ アロマ おすめ むくみをとりたい方への情報です。むくみをとる効果のある精油の紹介から注意点までをまとめています。不快なむくみをアロマで取り除く方法を紹介します。理想のプロポーションを簡単に手に入れられたら、ダイエット商品はこれほど氾...
生理不順 アロマ おすすめ
生理不順 アロマ おすすめ を紹介します。生理不順の症状を和らげる際にどんなアロマを使用するといいのかを紹介します。生理痛も女性にとっては大きな悩みですが、生理不順も困ってしまいます。生理不順 アロマ おすすめ生理の周期は始まった日から数え...
生理痛 おすすめ アロマ 生理痛を和らげる精油
生理痛 おすすめ アロマ 生理痛を和らげる精油について紹介します。生理に伴うお腹の痛みや不快感は、女性にしかわからない特有の症状であり悩みです。アロマで少しでも和らげる方法を紹介します。生理痛 おすすめ アロマ病気ではないのですが、気分も沈...
頭皮のふけ、かゆみ
フケも抜け毛も頭皮の皮脂や水分のバランスが崩れて起こります。汚れが原因でしょうじる場合もありますが、洗いすぎが原因でもふけ、かゆみは生じます。また、圧倒的に多い原因としてシャンプーの洗い流しが足りない場合です。念入りに洗います。特に乾燥しや...