不眠

政府が行った調査によると、睡眠に関して悩みを抱えている人は、19.6％と、日本人の5人に1人が睡眠の悩みを持っていることが確認されちます。中でも、「朝起きても、熟睡感がない」「朝早く目覚めてしまう」「夜中に何度も目が覚める」などの悩みが多く...