未分類 なんだかやる気がでない （ 鉄不足 ）
最近、集中力がないし、なんとなくだるい･･･どうにもやる気がでない！ 誰でもそんな気分になることはあるでしょう。気分が乗らない程度なら問題ありませんが、もし鉄不足によるものなら、これは注意信号です。運動不足や気力の問題だけでなくそんな「 ...
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Health Check 手足が冷える、しびれるという人に（自律神経失調症）
自律神経失調症はよく聞く言葉ですが、どんな病気か知っている人は少ないでしょう。また、自律神経失調症の予防法というものも聞いたことがありません。全国で60万人以上が自律神経失調症と診断されています。気がついていない人、予備軍まで合わせるとその...
未分類 実際の年齢よりも老けて見られてしまうことが多い人は 腸 が老化している 若返りには 善玉菌
実際の年齢より少し年上に見られてしまったり10歳も多く見られてしまったり。ショックで落ち込んでしまう人もいるかもしれません。戦後の日本人は、急激な欧米化の食習慣に伴い、食生活、また生活習慣が大きく変化したため、以前では考えられなかったような...