「 未分類 」 一覧

自分のキー・カラーを見つける

2021/06/07   -未分類

自分のキー・カラーを見つける 色の呼吸は、誰にでもできる簡単な自己変革の方法ですが、唯一コツがあるとすれば、「信じて、あせらず、あきらめず、最低でも数ヶ月間は実行する」こと。 わたし自身は顔の皮膚を若 …

体内リズムの直し方 太陽の強い光をあびる

2021/06/04   -未分類

体内リズムの直し方 海外出張が多い人や、外資系の会社に勤める人、外国をあちこち飛び回るフライトアテンダントなどは、現地の時間と体内時計のズレが大きく、体のリズムが乱れがちです。また、シフト体制の工場勤 …

脳卒中 や心臓病 などの発作時の応急手当

2021/05/17   -未分類

脳卒中 や心臓病 などの発作時の応急手当 の方法です。一刻も早く専門的な治療が必要です。次の応急処置をしながら、救急車が到着するのを待ちましょう。 脳卒中 や心臓病 などの発作時の応急手当 &nbsp …

日本の 医学・栄養学教育 に不足しているもの

2020/08/05   -未分類

日本の 医学・栄養学教育 に不足しているもの 我が国の日本には「人間栄養学」という学問が存在しません。医学部の教育においても、栄養学の単位はないに等しいレベルです。 血糖値を上げるのは糖質だけで、脂質 …

健康診断に必要以上に振り回されない

2020/06/19   -未分類

健康診断に必要以上に振り回されない ことも大切です。体重・コレステロール値など、いわゆる健康常識のよりどころとされる数値にとらわれるな、という専門家や医者は意外にも多く、そもそも「健康診断の基準」から …