カルシウムとマグネシウムには鎮静作用がある ストレスVSサプリ

この2つのミネラルは、毎日の食事では不足しがちですが、鎮静作用のある天然のストレス解消薬です。カルシウムとマグネシウムには血圧を下げる効果もあります。摂取量はカルシウム(500mg) とマグネシウム(250mg)の複合剤を毎日1錠です。

コメント

  1. […] カルシウムとマグネシウムには鎮静作用がある ストレスVSサプリ […]