頭痛

こめかみがズキンズキンと痛む場合は「片頭痛」で週末や季節の変わり目、発熱時に注意する

投稿日:

首筋、肩のこりも前兆である場合が多い

片頭痛は、頭の片側(右か左。あるいは両側で、右左の差あり) のこめかみのあたりが、脈拍に合わせてズキンズキンと痛むのが特徴。そうした発作が週末や季節の変わりめなどに月1〜2回、多い人で週1~2回起こります。

頭痛は女性に多く、片頭痛の患者さんの8潮は女性という研究もあります。これは女性ホルモンと密接な問係があると考えられています。片頭痛では、吐き気や嘔吐を伴うことがよくあります。大きい昔や光・振動にも敏感になり、そうした場所にいると痛みがひどくなります。片頭痛には、発作の前ぶれ症状が起こる場合があり、よく知られているのは閃輝暗点といって、日Hの前に星や光が現れ、チカチカする症状。
これは、脳の血管が収縮し、一時的に脳の血流量が減少することで起こります。生あくび、首すじや肩のこり、なんとなくわかる不定の予知感などが現れることもあります。

こりなどの場合、頭痛が始まる30分~2時間前から徐々にこってきて、最終的に頭痛が起こります。脈拍に合わせて痛むことでもわかるように、片頭痛は南部の血管が拡張し、そのまわりの神経を刺激することで起こります。
そのため、風邪を引いて発熱したときにも起こりやすくなります。

血管がなぜ拡張するのかはまだ明らかになっていませんが、次のような説が考えられます。脳の血管は常に収縮・拡張をくり返していますが、この調節をするのがセロトニンという神経伝達物質。セロトニンがなんらかの原因で大量に放出されると血管は収縮し、脳の血液量が減ります。しかし、セロトニンが出尽くすと今度はその反動で血管が急に拡張し、痛みが起こるのです。

さらに女性ホルモンのエストロゲンにも、セロトニンの放出を促す働きがあります。エストロゲンは月経のときに分泌が減るため、セロトニンも減って脳血管の拡張を助長(ある傾向をさらに著しくすること)します。そして、これらの現象は、三叉神経(脳幹から枝分かれし、顔面に分布している神経)に混在する自律神経(意志とは無関係に内臓や血管の働きを支配する神経) の末端から発病物質が放出され最終的にはセロトニンを減少させ、脳の血管が拡張して痛みが現れるというわけです。

片頭痛の日常的な対策としては、血管が拡張しやすい条件( ストレスからの急な解放、人込み、光の強い場所など)をさけましょう。そして頭痛が起こつたら、こめかみを指で押したり、氷で冷やしたりして安静にすること。それでも治らなければ、病院で消炎鎮痛剤や抗セロトニン作動薬(トリブタン製剤など)を処方してもらうのが効果的です。

-頭痛
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

片頭痛は発作のたびに脳血管を痛めるため、若くても脳梗塞の危険が高まる

発作を抑えることが大切 片顔痛(片頭痛の特徴や原因はこちら)の特徴の1つとして、発作の直前に目の前がチカチカしたり、ギザギザした物が見えたりする(閃輝暗点という)など、視覚前兆を伴う場合があります。 …

頭痛克服には食事がとても重要で食品選びが最重要

発作を招く食品を知る 頭痛を起こす要因は、日常生活のあらゆる場面に転がっています。例えば、ストレスや不安感、夜更かし、長時間にわたる惑い姿勢は、東部や首の血流を悪化させて、頭痛を招く要図となるのです。 …

「金時しょうが」で血流アップして首や肩の凝りを改善する

体の冷えも頭痛の原因になる 日本人は、首や肩のこりに悩む人が多くいます。こりは、姿勢などが惑くて筋肉が緊張し、こわばるのが主原因。そして、もう1つ大きな原因として、体が冷えて血管が収縮し、血流が惑くな …

頭が痛いときに最適な市販薬の選び方と副作用

市販の頭痛薬は、飲んでも頭痛の根治にはつながりませんが、軽い片頭痛や緊張型頭痛の症状を一時的に軽減する効果はあります。市販薬に含まれるような主な痛み止めの成分は、アスピリンやイブプロフェン、アセトアミ …

頭痛が起こりやすい季節と前ぶれ症状について

片頭痛の発作は、気温や湿度、気圧の変化によって誘発されることから、春先や秋口といった季節の変わりめに、片頭痛が増えることがあります。天候としては、雨の日や日差しの強い日が多いので、梅雨時から夏にかけて …